arietty house

“좋아하는데 자꾸 멀어져요.”“제가 다가가면 그 사람은 피하고, 멀어지면 또 연락이 와요.”“사랑받고 싶은데, 괜히 밀당만 하게 돼요.”2030 세대의 연애 고민 중 가장 자주 들려오는 이야기입니다.처음엔 강하게 끌렸지만, 점점 서로 상처를 주고받게 되는 ‘밀고 당기는 관계’.이런 관계가 반복된다면, 단순한 심리 게임이나 성격 차이보다 더 깊은 심리적 원인이 있을 수 있습니다.그 중심엔 바로 **‘애착이론(Attachment Theory)’**이 있습니다.애착이론이란?애착이론은 원래 아기와 보호자 사이의 정서적 유대를 설명하기 위해 시작된 심리학 이론입니다.하지만 이 이론은 우리가 어른이 되어 사랑을 주고받는 방식에도 그대로 영향을 미칩니다.사람은 어린 시절 형성한 애착 스타일을 바탕으로, 사랑을 믿는 ..

애착유형이 연애를 좌우하는 이유 연애 중 자주 반복되는 감정 충돌, 말은 통하는 것 같은데 왜 감정은 늘 엇갈릴까요?그 근본에는 흔히 **‘애착유형’**이라는 심리적 뿌리가 있습니다.특히 여성의 경우, 애착유형은 감정 표현과 갈등 대처 방식에 강하게 영향을 미칩니다.오늘은 그중에서도 대표적인 두 유형인 불안형 여자와 회피형 여자가연애 중 어떤 특징과 갈등을 보이는지 섬세하게 들여다보겠습니다. 불안형 여자: 사랑이 늘 불안한 이유사랑에 있어 ‘안전감’보다 ‘불안감’이 먼저 찾아옴상대의 사소한 반응에도 큰 감정 기복을 느낌자주 “나는 사랑받고 있는 걸까?”를 되묻는 내면갈등 상황 연락이 늦거나 대화에서 반응이 덤덤할 때 → “나를 무시하나?” 생각애정 표현이 줄어들면 → “사랑이 식었나?”라는 불안감 폭발문..

“그 사람은 나를 좋아한다고 했는데, 왜 갑자기 멀어지는 걸까요?”이런 질문은 불안형 애착을 가진 내담자들이 상담실에서 자주 꺼내는 고민입니다.특히 상대가 회피형 애착일 경우, 감정의 표현 방식과 친밀감에 대한 인식 차이 때문에불필요한 갈등과 상처가 반복되곤 합니다.이번 글에서는 불안형 애착의 특징을 바탕으로 회피형 애착을 심리적으로 분석하고,실제 관계 속에서 겪는 구체적인 상황과 대처법까지 전문가 시선으로 풀어보려 합니다. 먼저, 나의 애착 유형부터 돌아보기불안형 애착은 대개 어린 시절,돌봄이 예측 불가능하거나감정 표현에 대해 일관된 반응을 받지 못한 경우 형성됩니다.이로 인해 불안형 성인은✔ 사랑받는 확신을 원하고✔ 애정 표현이 부족하면 거절당한 것으로 받아들이며✔ 감정적으로 쉽게 동요합니다.연애 중..