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안녕하세요! 어르신과 가족분들의 돌봄 생활에 힘이 되어드리는 블로그 지기입니다.늘 바쁘고 신경 쓸 일 많은 우리 어르신과 보호자분들을 위해 반가운 소식이 있어 빠르게 가져왔어요. 바로 장기요양등급 갱신 유효기간이 대폭 늘어난다는 소식인데요! 복잡하고 번거로웠던 갱신 절차, 이제는 한결 여유롭게 준비하실 수 있게 되었답니다.1. 무엇이 달라지나요? 핵심만 콕콕!그동안 2년마다 돌아오는 갱신 주기로 많이 힘드셨죠? 서류 준비하고, 방문 조사받고… 그 과정이 만만치 않았을 텐데요. 이제는 그 부담을 확 덜 수 있게 되었어요! 기존 갱신 주기: 현행 2년 (갱신 후 동일 등급 시 1등급 4년, 2~4등급 3년 연장) 새로운 갱신 주기: 1등급은 5년으로 연장! 2~4등급은 4년으로 연장! ..

완벽 클렌징 가이드: 내 피부에 찰떡궁합 클렌저는? 클렌징은 단순히 메이크업과 노폐물을 지워내는 것을 넘어, 피부 건강의 첫걸음이자 안티에이징의 시작이라는 사실! 알고 계셨나요? 특히 30대가 되면 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들면서 탄력이 저하되고, 40대가 되면 멜라닌 색소가 침착되어 기미나 잡티가 도드라지는 등 피부 노화가 본격적으로 시작됩니다. 이 시기에는 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 더욱 민감해질 수 있기 때문에, 내 피부 타입과 계절에 맞는 '똑똑한 클렌징'이 정말 중요해요. 오늘은 클렌징 제품별 특징과 내 피부에 맞는 선택 가이드를 자세히 알려드릴게요.Part 1. 클렌징, 왜 중요할까요?우리가 흔히 간과하는 클렌징의 중요성은 생각보다 훨씬 큽니다. 단순히 메이크업을 지우는 것을 넘어, 클렌징..

SPF와 PA: 선크림의 숨겨진 비밀 코드, 제대로 파헤치기!매일 바르는 선크림, 어떤 기준으로 고르시나요? 단순히 '높은 숫자가 좋은 거겠지?'라고 생각하셨다면 주목! 선크림에 표기된 SPF와 PA는 단순한 숫자가 아니라, 우리 피부를 자외선으로부터 얼마나 효과적으로 보호해주는지를 알려주는 중요한 지표입니다. 오늘은 SPF와 PA가 무엇인지, 그리고 어떤 차이가 있는지 자세히 알아보겠습니다. 자외선, 피부 건강의 숨은 적!먼저, SPF와 PA가 왜 필요한지 이해하기 위해 '자외선'에 대해 알아볼까요? 태양에서 나오는 자외선은 크게 세 가지 종류로 나뉩니다.UVC (자외선 C): 가장 파장이 짧고 에너지가 강하지만, 대부분 오존층에서 흡수되어 지구 표면까지 도달하지 않습니다.UVB (자외선 B): 파..

최근 뷰티 트렌드에 민감한 분들이라면 화장품 성분 리스트에서 심심찮게 발견했을 이름, 바로 PDRN입니다.낯설게 느껴질 수도 있지만, 이 성분은 이미 피부과 시술은 물론 다양한 코스메틱 제품에서 핵심적인 역할을 하며 주목받고 있는데요. 과연 PDRN은 어떤 성분이며, 우리 피부에 어떤 마법을 선사할까요? 오늘은 PDRN 성분의 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다! PDRN이란?PDRN은 Polydeoxyribonucleotide의 약자로, 쉽게 말해 연어의 정소 또는 정액에서 추출한 DNA 조각입니다. "연어 DNA?"라고 하면 다소 생소하게 들릴 수 있지만, 인체 DNA와 매우 유사한 구조를 가지고 있어 우리 몸에 거부감 없이 흡수될 수 있다는 특징을 가집니다. 저분자 DNA 형태로 피부 흡수율이 뛰어나 ..

끈적거리는 여름, 수분크림 꼭 발라야 할까?"덥다고 생략하면, 속당김 폭탄 맞아요"여름만 되면 수분크림을 바를까 말까 고민하는 사람이 많아져요.특히 "피부가 번들거리는데 굳이 또 수분을?" 이런 생각, 한 번쯤 해봤죠.하지만 진짜 뷰티 좀 아는 사람들은 여름에 수분크림을 더 꼼꼼하게 바른다는 사실!왜 그런지, 그리고 어떤 제품을 어떻게 발라야 할지 지금부터 찐-하게 알려드릴게요. 여름에도 피부는 목이 말라요에어컨, 자외선, 잦은 세안, 땀… 이 네 박자가 완성하는 여름은 겉은 촉촉해 보여도 속은 말라붙기 딱 좋은 환경이에요.특히 실내외 온도차가 심한 공간에서 하루 종일 생활하는 직장인, 학생, 카페러들에게는 ‘속당김’이 잠재된 피부 위협이죠.그래서 결론은?여름일수록 수분크림은 필수템이에요. 단, 잘 골라..

— ‘그냥 예쁜’ 콘텐츠는 이제 안 통해요 — 요즘 Z세대는 단순히 예쁘기만 한 뷰티 콘텐츠에는 반응하지 않아요.“예쁜데 그래서 뭐?”라는 말이 나올 만큼, 공감과 스토리, 그리고 재미가 없으면 스크롤 한 번에 스킵 당하기 쉬운 시대죠.그렇다면 요즘 Z세대는 어떤 뷰티 콘텐츠에 열광할까요?초보 뷰티 마케터라면 꼭 알아둬야 할 핫한 콘텐츠 유형 5가지를 정리해봤어요. 1. 10초 컷! 하이퍼 숏폼 튜토리얼핵심만 콕! 10초~30초 안에 끝나는 뷰티 꿀팁 콘텐츠Z세대는 “길면 안 봐요.”요즘 인기 있는 뷰티 콘텐츠는 대부분 10~30초 안에 정보가 정리돼 있어요.— Z세대는 기다려주지 않아요 —요즘 Z세대의 영상 소비 방식은 확실해요.바로 “3초 안에 흥미 없으면 스크롤!”빠른 호흡과 전개로 정보전달..