arietty house

사랑하는데, 왜 이렇게 힘들까?사랑하는데도 외롭고,함께 있어도 마음이 닿지 않는 느낌이 들 때가 있습니다.특히회피형 남자와불안형 여자가 연애를 시작하면,서로의 애착 스타일이 부딪히며 쉽게 상처를 주고받게 됩니다.서로를 향한 마음은 진심인데,방식이 다르기 때문에 끊임없는 오해와 불안, 거리감을 느끼게 되는 거죠. 먼저, 두 사람의 ‘애착 시스템’ 이해하기애착 이론(Attachment Theory) 에 따르면,어린 시절 부모와의 관계에서 형성된 애착 스타일은 성인이 된 후에도 인간관계, 특히 연애 관계에 큰 영향을 미칩니다.회피형 애착:어린 시절, 감정 표현이 충분히 받아들여지지 않은 환경에서 자란 경우.감정 표현을 부담스럽게 여기고, 독립성과 거리 두기를 통해 스스로를 보호합니다.불안형 애착:어린 시절, ..

✨ 연애가 늘 어렵게 느껴지는 당신에게“나는 왜 늘 상대에게 너무 의지하거나, 반대로 너무 거리 두게 될까?”“사랑하는데도 왜 불안하고 외로운 걸까?”이런 고민, 한 번쯤 해보셨다면 오늘 이야기는 꼭 읽어보세요.연애의 패턴은 단지 성격의 문제가 아니라, **‘어린 시절의 애착 경험’**과 깊은 연관이 있답니다.바로 심리학의 중요한 이론 중 하나인 **‘애착이론(Attachment Theory)’**에서 그 실마리를 찾을 수 있어요.🔍 애착이론이란?애착이론은 심리학자 **존 볼비(John Bowlby)**가 제시하고, 이후 **메리 에인스워스(Mary Ainsworth)**가 실험을 통해 발전시킨 이론이에요.간단히 말하면, 유아기 때 주 양육자(주로 부모)와 형성한 관계의 방식이, 성장한 이후에도 대인관..